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つづき農場産 ブロッコリー

つづき農場で収穫したブロッコリーです。
ブロッコリーは大変栄養価が高い優秀な食べ物です。
栄養素の中でも特に豊富に含まれているのはビタミンCで、レモンよりも含まれています。
免疫力を高めて風邪予防に、抗酸化作用と解毒作用があるのでがん予防に、美肌・ダイエットにも効果的な食べて損はない野菜です。