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古代米【黒米】 300g

つづき農場が栽培した古代米【黒米】です。
内容量は300gです。

黒米の色は天然色素であるアントシアニンです。
生活習慣病予防・美肌効果があり、古代米の中でも特に栄養価が高く、健康に良いと言われています。
白米に混ぜて炊くと、きれいな薄紫色に仕上がります。


~古代米の美味しい食べ方~
1、計量
白米一合に対して、古代米を5~20g入れて下さい。
★分量はお好みで変えて下さい。量を増やすと色が濃くなります。
★洗米が終わるまで、古代米を混ぜないでください。

2、水調整
通常の水加減で目盛に合わせます。

3、水に浸す
30分~60分程水に浸す。
★できるだけ水を多く吸わせた方がお米がふっくら炊き上がります。

4.炊飯・、蒸らし
お米をならして平らにし、炊飯して蒸らします。

5、ほぐし
釜からごはごはんをはがすように、しゃもじを一周させます。十字に四等分し、釜底から空気を入れるようにほぐします。

 

  • 古代米【黒米】 300g

  • 販売価格

    850円(税込) 773円(税抜)

  • 会員価格

    800円(税込)

  • 在庫

    在庫あり

  • 購入数

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